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障害者スポーツ文化センター　横浜ラポールに行ってみました。 この施設にはプール、アーチェリー、フィットネスルーム、多目的グラウンド、ボウリングルームやシアターなど文化的施設もあります。 障害者なら利用料は無料で駐車場もあります。 ウォーキングコースで3㎞位歩きましたが、空調も効いていて快適です。 私の他にも様々な障害の人が歩行練習中。ここなら義足丸見えでも違和感無しです。 フィットネスルームには障害者でも利用できるトレーニングマシーンがあるので今度使ってみたいですね。 各地域にこのような施設はどれくらいあるのだろうか？ ちょっと調べてみたくなりました。

朝飯何にするか思案中。お盆がようやく終わり通常モードになるのがありがたい、デイケアが、お盆休みで1回スキップだった、10日以上風呂に入っていない。風呂と言ってもシャワー浴だけど、決して清潔好きではないが、夏だし、10日以上入らないのは長い。着替えさえ手伝ってもらえば、風呂用の車椅子で,自宅でシャワー浴できる可能性もあるが、やったこともないし危険なので、できない。

夕べも左腕の上に載って寝てしまい痛くて仕方ない、簡単に抜き出す方法がない。今のところいったん起きないと腕を引き出せない。

冷凍のじゃがいもをどうするか考えて、ジャガイモ料理のレシピと、ドイツ料理とイギリス料理をググってみた。ドイツにはジャガイモ料理がたくさんあるようが、結局は、切ったじゃがいもとウインナーを合わせたりベーコンを合わせたものばかりで代わり映えがしない、ジャガイモばかり食ってるようで気の毒な気さえしてくる、どうしてもっと美味しい色々な料理を作ってみようとしないんだろうか、彼らにとってはジャガイモがめちゃめちゃうまいのかな、他に飽きの来ない食材がなかったってことでしょうか。和食に触れた人たちが、今後新しい各国の料理を作り出す可能性があるね。その料理が、また日本に戻ってきたら、作った国よりおいしくしてしまう。出戻り料理は改善しないとルールを決めておかないといけないかもしれない。

何故に脊髄損傷の人はお腹が出やすいのか？？ こーゆう事だったのですね…。 ストレッチや補助で運動をしないとですね。。難しい。 https://223shiho.com/2018/05/19/脊損おしゃれ事情/

今日も暇で、夕方からビール飲んでる、いいのか悪いのか、軽い嚥下障害があって、ビールをごくごくと飲めなくなってしまった、そこで、ビールもちび地飲むことになってしまったのだが、おかげで、わずか350ｍｌの缶が３０分近くかかってしまう。団地内の外灯が七必要以上にいっぱいついているので外は明かりだらけで明るい。これらが案外眠りの邪魔をする、電気代がもったいない。ビール飲みも空きたしもうそろそろ寝ることにする。

かめかめさんのに便乗ww 長崎出身の私は通販でカステラを注文。 お気軽に帰れない身体なので、すっっーーごーーく助かっています。 松翁軒のカステラ。 知らないでしょw 福砂屋・文明堂のカステラは知ってても松翁軒は！ http://www.shooken-shop.com/fs/shooken/c/

8月16日の注目ツイートはこちら。 ヘルプマークを付けていたら親戚ににらまれた　必要だから付けているんです！ 「お墓参りにヘルプマークを付けて行った所、親戚から睨まれました。おばちゃんに聞いたところ『障害があるってこんな所でも見せたいの？』と言われました。 https://otakei.otakuma.net/archives/2019081601.html

横浜ラポール、本当に、素直に羨ましいです、うちの近所に似たようなものができる可能性はゼロですね。 最近、麻痺腕が、寝返りのたびに体の下に入り痛いので、よく寝れなくて困るので、器用に動く必要はないが、腕を体の下から抜き出す程度に動いてくれないものかと思っている、麻痺腕を動かすリハビリは一切やっていないので、できれば今後できないものかと思うが、リハビリの病院もないし、今は、派遣のリハビリを、週2お願いしているだけで、腕は何もしていない。

最近不思議なことを発見した。冷たい飲み物を飲んで、グラスの外についた水滴が、麻痺している左腕に落ちると、神経過敏になってるのか、冷たいという感覚が痛みに変化するようで、冷たい、が、がツーンと痛いになる。初めは何かぶつけたかと思ったのだが、何もぶつけていないし、しばらくすると些細な冷たい感覚が戻る。頭の中の感覚が混乱しているのかもしれない。麻痺足でも、ごくたまに、感覚の混乱が起こることがある。

足が痛くて寝ていられなくて起きました。右向きで寝ると痛みが和らぎ、あおむけで寝ると痛くなります、寝返りを打つので、一定時間ごとに、足が痛くなります、厄介で面倒なので起きました。車椅子で痛くなーい。痛みのない合間にじっくりトイレに行っておこう。トイレの次に朝飯か。

8月15日の注目ツイートはこちら。 スマートグラスを活用し、頭の動きで電動車椅子を操作する世界初のソリューション 「munevo DRIVE」は、独自に開発されたスマートグラス向けアプリケーションにより、ユーザーがスマートグラスをかけた状態で頭を動かし、電動車椅子を制御するというものだ。 https://techable.jp/archives/105587

お盆になって気が付いた、私は墓参りに行けないと。もちろん墓地まではいけるが、お墓まで行くのはいけるかどうかわからないさらに、通路から一段高くなっているので、花を飾ったり、選線香を手向けたりは自分ではできない。親からもらった体を壊してしまって顔向けできないし、遠く墓のある方向を向いて手を合わせるだけで許してくれるだろう。急がないけど、もうしばらくしたら間違いなく、いつか、三途の川の向こうに行くからその時までゆっくり待っていてくださいとしか言いようもない。それでなくても三途の川を渡りかけて、押し返された気がしてるのだから、しばらくは、三途の川はわたらずに生きてみようと思う。

「タブーを明らかにしていく」 時代の流れなのか最近つまびらかになってますね。 ・障害者雇用の実態の謎 ・障害者雇用のお金の謎 ・就労支援移行事業の謎 ・継続型就労支援事業の謎 ・NHKの契約の謎 ・JAと道の駅の謎 ・日航機墜落事故の謎 ・yahoo事件 などなど…。 あっ、そういえば この前の選挙で撮った写真 3年前からYouTubeで見てたので記念でパシリ。

「れいわ」の二人が当選していなければ全く議論さえされていなかったことを考えると、二人は本当に国会議員として仕事をされていると私は思う。https://t.co/25IGkgX8sg?amp=1

2時過ぎにリハビリさんが来てくれるので待っている。飯食うのが面倒で、昼近くに朝食を食べたので、それをお昼御飯だと思い込むことにした、ダイエットにもなるしいいことづくめだ。

8月14日の注目ツイートはこちら。 車いすOK、アレルギー対応OKな店…バリアフリーなグルメガイドが話題 障害がある人が飲食店を探しやすいよう、トイレ画像を掲載したり、飲み込む力が弱くなってしまった人のための嚥下対応食、アレルギー対応など、様々な視点から店舗の紹介をしています。 https://joshi-spa.jp/942789

市役所の福祉課へ行って義足について相談すると、担当に人と代わるという。で、その担当の人が義足について詳しいかというと特に詳しくもない。ソケットが合わないので修理したいというと、いろいろ質問されて最後に「やはり義足は必要ですか」ときた。「はい。必要です」と答えて市役所を後にした。

8月13日の注目ツイートはこちら。 義足づくりは人間関係をつくること。 義肢装具士・臼井二美男さんの哲学。 臼井二美男さんは義肢装具士になって35年になる。これまで担当したのは1000人以上。義足だけではなく、義足ユーザーを中心とした陸上チーム「スタートラインTOKYO」も作り、毎週練習を続けている。 https://blogos.com/outline/397376/

お盆休みの間、ショッピングモールに出掛けた。 やっぱり人が多くて（笑） 車椅子の私は人混みをかき分け前に進むのも苦労したけど お店の店員さんの心遣いがとても素敵でありがたかった♪ ちょっとした声掛けをしてもらえるだけでもすごく助かります。

けさも下ネタで失礼。昨晩は、タオルケットに手が届かず、へそを出したまま寝た成果おなかを壊してしまって、ヨナに下痢をして、トイレに駆け込んだ、間一髪でセーフだったのでよかったのだが、大便に気を取られていたせいで、小便がおろそかになり、パンツとズボンの前の方を十分下げきらないうちに発車してしまった、慌てて下げたので大事に至らなかったが、全部濡らしてしまっては、今日は介護が休みなので、大変なことになるところだった。本来今日はデイケアだったのだが、お盆休みということで今日は休みだ。左足のむくみは相変わらずだが少し痛みがある、今は車椅子に座っていて痛みがないので、このまま痛くならないでほしいのだが、夜中の3時半にどたばたやっていたので今日は眠い。熱い時も、腹回りくらいは、タオルケット1枚くらいかけた方がいいですね。

毎日毎日、できないことの数を数えるような暮らしをしていたような気がするけど、一人暮らしを初めてもうすぐ１年を迎える。できるだけ暮らしを楽しめるように変えていきたいと思っている、出かけるのは相変わらず大変だけど、それでも１年近くかけて、自分なりの暮らしになってきているので、もっと楽しめることを一つでも加えていければと思うのだ。やはり暮らしていて一番楽しいのは、友達でも誰でもいいがあれこれ話しができることが一番いいと思っている。

今朝も左足のむくみがひどい、くつしたのゴムのところが見た目で１ｃｍくらい凹んでいるように感じる今日も葬具をつけずに過ごそうと思う。車椅子に座って過ごすのに不自由はないが、トイレの乗り移りには少し不安がある。靴だけ履いて過ごすことにする。

8月12日の注目ツイートはこちら。 車いすで海水浴してみよう　神戸・須磨海岸 車いす利用者や身体に障害がある人も、海水浴が楽しめることを知ってもらおうと、フランス発祥の水陸両用車いす「ヒッポキャンプ」の体験会が１０日、神戸市須磨区須磨浦通１の須磨海岸で開かれた。 https://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/201908/sp/0012597532.shtml

暁護さま ありがとうございます<m(__)m>

日本の障害者が、海外の障害者に手を差し伸べるなんてことをやってる団体みたいなものはないんだろうか。制度上の問題や経済的な問題日本の障害者もたくさん困っていることがあるとは思うが、アジア・アフリカの、貧困地域などで、困っている障害者がいたら、日本から差し伸べる小さな力でも、結構救われる障害者がいるんじゃないだろうか、俺みたいなポンコツにも海外の障害者支援等ができないだろうかと思う。あいにく私は持っていないが、つかわなくなった、介護用具、松葉杖や義足なども案外役立つのかもなんて思うことがある。今は何もできないが今後気に留めておこうと思う。

こんにちわです。 私も以前からそう思っていました。 日記なら自分のブログでいいのでは？ SNSは情報交換か交流が本来の目的なのではないかと思います。 他人の日記を読むほどつまらない事はないと思います。 短い文書なら読む場合もありますが、長い文章は苦痛でしかありません。 有名人なら読みたいけど........

日記的もいいですが、もっと「障害があっても楽しめる場」、「交流ができる場」になればいいなあと、勝手に思っています。特に最近。 ま、ワタシ一人の意見ですけども・・・(^^;)

今日は、たいへん眠くて、食事の後また寝て、先程起きた、腹も減ってないし、まだ寝たりないが、介護さんがくる可能性があるので、起きていることにした。装具をつけたまま寝ていたので、足が重くて仕方がない。

日本では、食事に関して、口中調味という概念がある、難しいことではなく、口の中で食材を混ぜ合わせて味わうことだ、今朝は、食パンをトーストして、ジャムを塗るのが面倒なので、ジャムはスプーンで口の中に入れてからパンを食べ合わせるという手法をとった、効果は一緒だ、寿司が最たるものだ、ネタとシャリを口の中で混ぜ合わせることで美味しさが味わえる。口にご飯をかき込んで味噌汁をすすれば口中猫まんまだ。美味しく遊べば何でもいいのだ。